Każdy pacjent z cukrzycą obawia się tzw. “stopy cukrzycowej”, czyli powikłania cukrzycy objawiającego się infekcjami i zniszczeniem tkanek stopy, które powstają często na skutek uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerwów. Jak dbać o stopy przy cukrzycy, by uniknąć takich objawów? Stopa cukrzycowa – przyczyny i pierwsze objawy Cukrzyca nie równa się zespołowi stopy cukrzycowej. Nie każdy […]
Jak dbać o stopy przy cukrzycy Read More »
Jak działają statyny? Czy statyny są szkodliwe? Czy statyny uszkadzają mięśnie i powodują cukrzycę? Czy totalnie pozbawiają nas totalnie cennego dla życia cholesterolu? Jakie mogą być skutki uboczne statyn? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym wpisie! Jak działają statyny? Statyny to leki, które na rynku są już od około 30 lat, więc już
Czy statyny są szkodliwe? Skutki uboczne statyn Read More »
Nie, normy cholesterolu na świecie w większości państw, takich jak np. Niemcy, Wielka Brytania, czy Stany Zjednoczone NIE są dużo wyższe niż w Polsce. To mit, że normy cholesterolu na świecie odbiegają znacząco od tych w Polsce. W Internecie można znaleźć wiele mitów na temat cholesterolu. Jednym z nich jest to, że docelowe wartości w
Normy cholesterolu w Polsce, Niemczech i USA Read More »
Kiedy mówimy o hipoglikemii reaktywnej? Czy hipoglikemia reaktywna wymaga stosowania leków czy może tylko zmiany w stylu życia? Skąd w ogóle wiedzieć, czy może występować ona właśnie u nas – na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym wpisie. Co to jest hipoglikemia? O samej hipoglikemii, czyli inaczej niedocukrzeniu, zbyt niskim stężeniu glukozy we krwi
Czy niski cukier po jedzeniu i senność to zawsze hipoglikemia reaktywna? Read More »
Suplementy z berberyną są bardzo popularne w insulinooporności czy cukrzycy typu 2. Czy warto stosować berberynę? Czy berberyna może zaszkodzić? Co to jest berberyna? Pewnie każdy z Was coś tam już słyszał o berberynie. A jednak wciąż wiele jest mitów i niedopowiedzeń. Co to w zasadzie jest ta berberyna? Jakaś roślina czy konkretna substancja? Berberyna
Berberyna – co to jest i jak działa? Analiza preparatów z apteki Read More »
Lekka, prosta, szybka i super zdrowa sałatka z tuńczykiem to idealny pomysł na kolację. Autorką przepisu jest dietetyczka kliniczna Justyna Wąsik. Ten i wiele więcej przepisów znajdziesz w Ebooku, który wydałam razem z Justyną. Ebook powstał z myślą o osobach, które mają nieprawidłowy cholesterol, jednak przepisy spełniają założenia po prostu ZDROWEJ, ZRÓŻNICOWANEJ diety, więc odpowiednie
Przepis na sałatkę z tuńczykiem, rukolą, awokado i czerwoną cebulką Read More »
Jak obniżyć poziom cukru we krwi i lepiej żyć z cukrzycą typu 2? W tym wpisie podsuwam pomysły na zdrowe nawyki oraz podpowiadam, co jeść przy cukrzycy typu 2, a czego unikać, czyli jak powinna wyglądać dieta w cukrzycy. Wymyślenie jedynego słusznego, idealnego sposobu żywienia czy stylu życia i stosowanie go w 100% to piękna
Stosunek cholesterolu LDL do HDL albo stosunek triglicerydów do HDL to popularny temat w Internecie. Czy dobry stosunek cholesterolu sprawia, że cholesterol LDL i nie-HDL przestają mieć znaczenie? Co to jest cholesterol? Cholesterol – lipid z grupy steroidów, ale potocznie i w znaczeniu również tego artykułu cholesterolem nazywamy lipoproteiny znajdujące się w ludzkim organizmie. Cholesterol
Jaki powinien być stosunek cholesterolu i poszczególnych jego frakcji? Read More »
Suplementy diety na cholesterol – czy mogą pomóc w skutecznym obniżeniu „złego” cholesterolu? Czy warto stosować monakolinę k, czosnek czy karczocha? W tekście znajdziesz tabelę z porównaniem! 20 milionów – szacuje się, że właśnie tyle osób w Polsce żyje z hipercholesterolemią (zwiększonym stężeniem cholesterolu we krwi). Większość z nich nie zdaje sobie z tego sprawy
Suplementy diety na obniżenie cholesterolu Read More »
Po co mierzyć poziom cukru i skąd wiedzieć, czy nasze wyniki są w normie? Na co poza glikemią powinna zwrócić uwagę osoba chorująca na cukrzycę typu 2? Po co mierzyć poziom cukru? Istotnym elementem leczenia cukrzycy typu 2 jest samokontrola glikemii. Możecie do tego wykorzystywać glukometry, które w skrócie mierzą poziom cukru we krwi włośniczkowej
