„Cukier na czczo 110 mg/dl? Spokojnie! Nic się nie dzieje, przecież Pan nie umiera!” To prawda, nie umieracie. W czym więc problem? W tym, że bardzo często właściwa reakcja na stan przedcukrzycowy może ustrzec Was przed cukrzycą. Dlatego dziś wyjaśnię, czym jest stan przedcukrzycowy i co warto zrobić, jeśli dotyczy Ciebie lub Twoich bliskich. Czym […]
Co to jest stan przedcukrzycowy? Read More »
Wbrew pozorom odpowiedź na pytanie czym są węglowodany nie jest taka prosta. Sprawa jest skomplikowana przez to, że funkcjonuje wiele różnych podziałów węglowodanów oraz w języku polskim używamy zamiennie słów węglowodany i cukry. Czym są węglowodany? Z punktu widzenia chemii są to związki organiczne zbudowane z węgla, wodoru i tlenu. Węglowodany to inaczej sacharydy, w
Węglowodany czy cukry? Czym się różnią? Read More »
Kawa U większości z nas czarna kawa bez cukru, bez żadnych dodatków, nie wpływa istotnie na poziom cukru. Bardzo często pytacie mnie jednak również o kawę z mlekiem, ponieważ usłyszeliście, że np. przy insulinooporności absolutnie nie powinno się jej pić na czczo, bo wybija cukier, a za tym insulinę. Czy faktycznie powinno się jej unikać
Co podnosi a co obniża poziom cukru? Read More »
CGM (continuous glucose monitoring) – system ciągłego monitorowania glukozy to urządzenie, które mierzy stężenie glukozy w płynie śródtkankowym. To jedna z wielu rzeczy, która odróżnia je od glukometrów, którymi mierzymy stężenie glukozy ale we krwi włośniczkowej, czyli z palca. CGMy składają się z sensora czyli takiej małej elektrody wbitej pod skórę, nadajnika czy inaczej transmitera
Ciągłe monitorowanie glikemii – hit czy kit? Read More »
Choroba, pseudo choroba, a może nic takiego? Czym jest insulinooporność? Czy to tylko kolejna moda na wymyśloną dolegliwość czy może krok w kierunku efektywniejszej profilaktyki cukrzycy typu 2? Dziś krótko o tym, jakie są najczęstsze przyczyny IO i co możemy zrobić, by poprawić swoją wrażliwość na insulinę. Co to jest insulinooporność? Insulinooporność (IO) to stan,
Co to jest insulinooporność? Read More »
Systemy ciągłego monitorowania glukozy (CGM – continuous glucose monitoring) to urządzenia, które stosowane są do pomiaru stężenia glukozy za pomocą sensora umieszczonego najczęściej na ramieniu. Najczęściej używane są przez osoby z cukrzycą typu 1, cukrzycą ciążową, cukrzycą typu 2 lub innymi typami cukrzycy. Jak to działa, że poziom cukru możemy odczytać w aplikacji w telefonie?
Co to jest system ciągłego monitorowania glukozy (CGM) Read More »
Co to jest IDF? IDF (International Diabetes Federation), czyli Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna opublikowała w marcu stanowisko zalecające stosowanie 1-godzinnego testu obciążenia glukozą w diagnostyce pośredniej hiperglikemii (stanu przedcukrzycowego) i cukrzycy typu 2. Oświadczenie zostało przygotowane przez międzynarodowy panel złożony z 22 ekspertów z 15 krajów i zaprezentowane podczas 17. Międzynarodowej Konferencji na temat zaawansowanych technologii
Czy to nie brzmi absurdalnie? Przecież stosujemy leki, żeby poczuć się lepiej. Takie jest założenie lekarza, który je przepisuje, farmaceuty, który je wydaje no i oczywiście Wasze – pacjentów, którzy je przyjmują. Niestety okazuje się, że Polacy, szczególnie po 65 roku życia, stosują zbyt dużo leków i to bardzo często w niekorzystnych połączeniach. Ten, kto
Leki, które szkodzą Read More »
Czy berberyna obniża poziom cukru i redukuje masę ciała? Czy można nazywać ją naturalną metforminą czy nawet Ozempicem? I w końcu – jeśli chcemy ją stosować to kiedy warto i czym kierować się w wyborze najlepszego preparatu. To wszystko postaram się wyjaśnić w tym wpisie. A jeśli wolisz słuchać – na kanale W związku z cukrzycą
Czym jest i jak działa berberyna? Read More »
Każda osoba, która ma insulinooporność, zespół policystycznych jajników, stan przedcukrzycowy, cukrzycę i stosuje metforminę – narażona jest na niedobór witaminy B12. Poza tym niedobór grozi ogromnej grupie polskich pacjentów, którzy: – stosują długotrwale inhibitory pompy protonowej, czyli w skrócie IPP, – osobom unikającym produktów odzwierzęcych – osobom po 50-65 roku życia – osobom, które z
Niedobór witaminy B12 – to powinieneś wiedzieć! Read More »
