Author name: Gosia Bekier

Co to jest stan przedcukrzycowy?

„Cukier na czczo 110 mg/dl? Spokojnie! Nic się nie dzieje, przecież Pan nie umiera!”  To prawda, nie umieracie. W czym więc problem? W tym, że bardzo często właściwa reakcja na stan przedcukrzycowy może ustrzec Was przed cukrzycą. Dlatego dziś wyjaśnię, czym jest stan przedcukrzycowy i co warto zrobić, jeśli dotyczy Ciebie lub Twoich bliskich. Czym […]

Co to jest stan przedcukrzycowy? Read More »

Węglowodany czy cukry? Czym się różnią?

Wbrew pozorom odpowiedź na pytanie czym są węglowodany nie jest taka prosta. Sprawa jest skomplikowana przez to, że funkcjonuje wiele różnych podziałów węglowodanów oraz w języku polskim używamy zamiennie słów węglowodany i cukry. Czym są węglowodany? Z punktu widzenia chemii są to związki organiczne zbudowane z węgla, wodoru i tlenu. Węglowodany to inaczej sacharydy, w

Węglowodany czy cukry? Czym się różnią? Read More »

Co podnosi a co obniża poziom cukru?

Kawa U większości z nas czarna kawa bez cukru, bez żadnych dodatków, nie wpływa istotnie na poziom cukru. Bardzo często pytacie mnie jednak również o kawę z mlekiem, ponieważ usłyszeliście, że np. przy insulinooporności absolutnie nie powinno się jej pić na czczo, bo wybija cukier, a za tym insulinę. Czy faktycznie powinno się jej unikać

Co podnosi a co obniża poziom cukru? Read More »

Ciągłe monitorowanie glikemii – hit czy kit?

CGM (continuous glucose monitoring) – system ciągłego monitorowania glukozy to urządzenie, które mierzy stężenie glukozy w płynie śródtkankowym. To jedna z wielu rzeczy, która odróżnia je od glukometrów, którymi mierzymy stężenie glukozy ale we krwi włośniczkowej, czyli z palca. CGMy składają się z sensora czyli takiej małej elektrody wbitej pod skórę, nadajnika czy inaczej transmitera

Ciągłe monitorowanie glikemii – hit czy kit? Read More »

Co to jest insulinooporność?

Choroba, pseudo choroba, a może nic takiego? Czym jest insulinooporność? Czy to tylko kolejna moda na wymyśloną dolegliwość czy może krok w kierunku efektywniejszej profilaktyki cukrzycy typu 2? Dziś krótko o tym, jakie są najczęstsze przyczyny IO i co możemy zrobić, by poprawić swoją wrażliwość na insulinę. Co to jest insulinooporność? Insulinooporność (IO) to stan,

Co to jest insulinooporność? Read More »

Co to jest system ciągłego monitorowania glukozy (CGM)

Systemy ciągłego monitorowania glukozy (CGM – continuous glucose monitoring) to urządzenia, które stosowane są do pomiaru stężenia glukozy za pomocą sensora umieszczonego najczęściej na ramieniu. Najczęściej używane są przez osoby z cukrzycą typu 1, cukrzycą ciążową, cukrzycą typu 2 lub innymi typami cukrzycy. Jak to działa, że poziom cukru możemy odczytać w aplikacji w telefonie?

Co to jest system ciągłego monitorowania glukozy (CGM) Read More »

Czy wynik po 1h OGTT może pomóc w diagnozie cukrzycy? Okazuje się, że tak. Nowe stanowisko IDF

Co to jest IDF? IDF (International Diabetes Federation), czyli Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna opublikowała w marcu stanowisko zalecające stosowanie 1-godzinnego testu obciążenia glukozą w diagnostyce pośredniej hiperglikemii (stanu przedcukrzycowego) i cukrzycy typu 2. Oświadczenie zostało przygotowane przez międzynarodowy panel złożony z 22 ekspertów z 15 krajów i zaprezentowane podczas 17. Międzynarodowej Konferencji na temat zaawansowanych technologii

Czy wynik po 1h OGTT może pomóc w diagnozie cukrzycy? Okazuje się, że tak. Nowe stanowisko IDF Read More »

Leki, które szkodzą

Czy to nie brzmi absurdalnie? Przecież stosujemy leki, żeby poczuć się lepiej. Takie jest założenie lekarza, który je przepisuje, farmaceuty, który je wydaje no i oczywiście Wasze – pacjentów, którzy je przyjmują. Niestety okazuje się, że Polacy, szczególnie po 65 roku życia, stosują zbyt dużo leków i to bardzo często w niekorzystnych połączeniach. Ten, kto

Leki, które szkodzą Read More »

Niedobór witaminy B12 – to powinieneś wiedzieć!

Każda osoba, która ma insulinooporność, zespół policystycznych jajników, stan przedcukrzycowy, cukrzycę i stosuje metforminę – narażona jest na niedobór witaminy B12. Poza tym niedobór grozi ogromnej grupie polskich pacjentów, którzy: – stosują długotrwale inhibitory pompy protonowej, czyli w skrócie IPP, – osobom unikającym produktów odzwierzęcych – osobom po 50-65 roku życia – osobom, które z

Niedobór witaminy B12 – to powinieneś wiedzieć! Read More »